Δίπλωμα Φυσικής Κατάστασης
Online USA
Δίπλωμα
ΔΙΆΡΚΕΙΑ
15 ώρες
ΓΛΏΣΣΕΣ
Αγγλικά
ΡΥΘΜΌΣ
Πλήρης απασχόληση, Μερικής απασχόλησης
ΠΡΟΘΕΣΜΊΑ ΕΦΑΡΜΟΓΉΣ
ΠΡΩΙΜΌΤΕΡΗ ΗΜΕΡΟΜΗΝΊΑ ΈΝΑΡΞΗΣ
ΔΊΔΑΚΤΡΑ
ΜΟΡΦΉ ΜΕΛΈΤΗΣ
Εξ αποστάσεως εκπαίδευση
* δωρεάν μάθημα
Βελτιώστε την τεχνογνωσία της φυσικής σας κατάστασης με τις θεωρίες και τις πρακτικές που καλύπτονται σε αυτό το δωρεάν διαδικτυακό μάθημα. Αυτό το δωρεάν διαδικτυακό μάθημα φυσικής κατάστασης θα σας μυήσει στα βασικά της φυσιολογίας της άσκησης και θα σας δείξει πώς το σώμα ανταποκρίνεται και προσαρμόζεται στη σωματική άσκηση. Η ανάπτυξη και η διατήρηση της φυσικής σας κατάστασης (και των άλλων ανθρώπων) και της βασικής δύναμης πρέπει να γίνονται με τρόπο που να διατηρεί όλους χωρίς τραυματισμούς. Αυτό θα κάνει τα προγράμματα φυσικής σας κατάστασης πιο αποτελεσματικά και ασφαλή και θα δώσει πραγματική ώθηση στις δεξιότητές σας στη φυσική προπόνηση, δωρεάν.
Αυτό το δωρεάν διαδικτυακό μάθημα περιλαμβάνει:
- 10-15 ώρες μάθησης
- Διαπίστευση CPD
- Τελική αξιολόγηση
Πιστοποιητικά Alison
Όλα τα μαθήματα Alison είναι δωρεάν για εγγραφή και ολοκλήρωση. Για να ολοκληρώσετε αυτό το μάθημα Diploma και να γίνετε πτυχιούχος Alison, πρέπει να επιτύχετε 80% ή υψηλότερο σε κάθε αξιολόγηση μαθήματος. Μόλις ολοκληρώσετε αυτό το μάθημα διπλώματος, μπορείτε να αποκτήσετε ένα επίσημο δίπλωμα, το οποίο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μοιραστείτε τα επιτεύγματά σας με τον κόσμο.
Το δίπλωμά σας Alison είναι:
- Ιδανικό για κοινή χρήση με πιθανούς εργοδότες
- Συμπεριλάβετε το στο βιογραφικό σας, στα επαγγελματικά προφίλ σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και στις αιτήσεις εργασίας.
- Μια ένδειξη της δέσμευσής σας για συνεχή μάθηση, αναβάθμιση & επιτύχει υψηλά αποτελέσματα.
- Ένα κίνητρο για να συνεχίσετε να ενδυναμώνετε τον εαυτό σας μέσω της δια βίου μάθησης.
Η Alison προσφέρει 3 τύπους Διπλωμάτων για ολοκληρωμένα μαθήματα Διπλώματος:
- Ψηφιακό Δίπλωμα: ένα Δίπλωμα με δυνατότητα λήψης σε μορφή PDF άμεσα διαθέσιμο σε εσάς όταν ολοκληρώσετε την αγορά σας.
- Δίπλωμα: μια φυσική έκδοση του επίσημα επώνυμου και με σήμανση ασφαλείας του Διπλώματος σας, που αποστέλλεται σε εσάς με ΔΩΡΕΑΝ αποστολή.
- Πλαισιωμένο Δίπλωμα: μια φυσική έκδοση του επίσημα επώνυμου και με σήμανση ασφαλείας του Διπλώματος σας σε ένα κομψό πλαίσιο, που αποστέλλεται σε εσάς με ΔΩΡΕΑΝ αποστολή.
Ολοκληρώστε αυτό το πιστοποιημένο μάθημα CPD & Αποκτήστε το Δίπλωμα !
Πιστοποιήστε τις δεξιότητές σας
Ένα Δίπλωμα/Πιστοποιητικό Alison με πιστοποίηση CPD πιστοποιεί τις δεξιότητες που έχετε μάθει.
Ξεχωρίστε από το πλήθος
Προσθέστε την πιστοποίηση Alison στο βιογραφικό σας και μείνετε μπροστά από τον ανταγωνισμό.
Προχωρήστε στην καριέρα σας
Μοιραστείτε την πιστοποίηση Alison με πιθανούς εργοδότες για να αναδείξετε τις δεξιότητες και τις δυνατότητές σας.
Το τρέξιμο, το κολύμπι και η προπόνηση δύναμης είναι οι τρεις κύριες μορφές σωματικής δραστηριότητας που μπορούν να σας βοηθήσουν να αναπτύξετε τη φυσική κατάσταση και τη δύναμη του πυρήνα. Αυτό το μάθημα θα συζητήσει αυτές τις δραστηριότητες και θα σας διδάξει πώς να παραμένετε χωρίς τραυματισμούς ενώ τις κάνετε. Θα μάθετε επαγγελματικές τεχνικές για το ζέσταμα, το τέντωμα και τη σωστή χρήση του εξοπλισμού. Το μάθημα θα καλύψει επίσης τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς που βιώνουν όσοι ασχολούνται με τακτικές σωματικές δραστηριότητες, καθώς και τον τρόπο πρόληψης και θεραπείας αυτών των τραυματισμών.
Για να σας βοηθήσει να αναπτύξετε μυϊκή δύναμη, ταχύτητα και δύναμη, αυτό το μάθημα θα καλύψει βασικές τεχνικές ευελιξίας, καλισθενική και πλειομετρική. Θα μάθετε επίσης για τις κατάλληλες τεχνικές άσκησης όταν προπονείστε σε δύσκολα περιβάλλοντα όπως η υπερβολική ζέστη, το ακραίο κρύο και το μεγάλο υψόμετρο. Θα συζητηθούν επίσης οι απαραίτητες προφυλάξεις που πρέπει να ληφθούν για να διασφαλιστεί ότι προπονείστε με ασφάλεια σε κάθε περιβάλλον. Τέλος, θα μάθετε για τις πιο σημαντικές πτυχές των ουσιών που βελτιώνουν την απόδοση.
Αυτό το διαδικτυακό μάθημα Diploma in Physical Fitness θα έχει μεγάλο ενδιαφέρον για επαγγελματίες που εργάζονται στον κλάδο της υγείας και της φυσικής κατάστασης, άτομα που μπορεί να ενδιαφέρονται να ακολουθήσουν μια καριέρα στον τομέα της υγείας και της φυσικής κατάστασης ή οποιοδήποτε άτομο που θα ήθελε να βελτιώσει τη δική του φυσική κατάσταση και δύναμη. Καθώς η φυσική κατάσταση είναι τόσο σημαντική για την προσωπική υγεία και την ικανοποίηση από τη ζωή, αυτές οι δεξιότητες μπορούν να κάνουν πραγματική διαφορά στη ζωή σας ή στις ζωές των μαθητών σας. Γιατί λοιπόν να περιμένετε; Δείτε το μάθημα σήμερα και συνεχίστε να προχωράτε!
- Module 1: Exercise Physiology
- Ενότητα 2: Καρδιαγγειακή Εκπαίδευση
- Ενότητα 3: Τρέξιμο με ασφάλεια
- Ενότητα 4: Κολύμβηση για γυμναστική
- Ενότητα 5: Προπόνηση δύναμης
- Ενότητα 6: Δίπλωμα Φυσικής Κατάστασης - Πρώτη Αξιολόγηση
- Ενότητα 7: Υγεία και Ευελιξία
- Ενότητα 8: Calisthenics
- Ενότητα 9: Πλειομετρική
- Ενότητα 10: Εκπαίδευση σε Προκλητικά Περιβάλλοντα
- Ενότητα 11: Πρόληψη και θεραπεία τραυματισμών
- Ενότητα 12: Ουσίες που βελτιώνουν την απόδοση
- Ενότητα 13: Δίπλωμα Φυσικής Κατάστασης - Δεύτερη Αξιολόγηση
- Module 14: Course Assessment
What You Will Learn In This Free Course
- Ορίστε τον όρο φυσιολογία της άσκησης.
- Συζητήστε τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος κατά τη διάρκεια της άσκησης.
- Συζητήστε πώς το τρέξιμο, η κολύμβηση και η προπόνηση δύναμης μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως αποτελεσματικά εργαλεία για την ανάπτυξη και τη διατήρηση της δύναμης και της φυσικής κατάστασης.
- Περιγράψτε τα οφέλη που μπορεί να έχει η ευελιξία στη συνολική υγεία και φυσική κατάσταση.
- Περιγράψτε τα οφέλη της καλαισθησίας και της πλειομετρικής άσκησης στη μυϊκή δύναμη, αντοχή και δύναμη.
- Περιγράψτε τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει στο σώμα η προπόνηση σε ακραία περιβάλλοντα.
- Περιγράψτε μια σειρά κοινών τραυματισμών που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της φυσικής προπόνησης και τους καλύτερους τρόπους πρόληψης και αντιμετώπισής τους.
- Συζητήστε τις επιδράσεις των ουσιών που βελτιώνουν την απόδοση και τις ευεργετικές και δυσμενείς επιπτώσεις που συνδέονται με αυτές.
Knowledge & Skills You Will Learn
- Health and Fitness
- Fitness
- Health
- Physiology
- Διατροφή