Πανεπιστημιακό μάθημα επέκτασης: Floor Pilates Method Monitor for Physical Conditioning and Functional Recovery
Madrid, Ισπανία
Προγράμματα εκπαίδευσης
ΔΙΆΡΚΕΙΑ
1 μήνας
ΓΛΏΣΣΕΣ
Ισπανικά
ΡΥΘΜΌΣ
Πλήρης απασχόληση
ΠΡΟΘΕΣΜΊΑ ΕΦΑΡΜΟΓΉΣ
ΠΡΩΙΜΌΤΕΡΗ ΗΜΕΡΟΜΗΝΊΑ ΈΝΑΡΞΗΣ
ΜΟΡΦΉ ΜΕΛΈΤΗΣ
Στην Πανεπιστημιούπολη
Ταχεία συμβουλευτική
Εάν επικοινωνήσετε με τη σχολή, θα έχετε πρόσβαση σε δωρεάν συμβουλευτική κατά προτεραιότητα για τυχόν ερωτήσεις σχετικά με τις σπουδές και αιτήσεις.
Το University Extension Course: Floor Pilates Method Monitor for Physical Conditioning and Functional Recovery ευθυγραμμίζεται άψογα με την αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα της μεθόδου Pilates στην ενίσχυση της ανθρώπινης φυσικής κατάστασης και στην άμβλυνση συγκεκριμένων παθήσεων του κινητικού συστήματος, που βασίζεται στην ευθυγράμμιση της στάσης και στην πλήρη εμπλοκή του μυϊκού συστήματος μέσω όλου του σώματος τεντώνει. Επιπλέον, η αξιοσημείωτη ψυχοσωματική του διάσταση ενισχύει σημαντικά την ατομική ευημερία. Με την κλιμάκωση της κοινωνικής ζήτησης λόγω των πολλαπλών θετικών αποτελεσμάτων της, η επιτακτική ανάγκη για την παροχή άρτιας κατάρτισης σε αυτή τη μέθοδο γίνεται ολοένα και πιο έντονη.
Στόχοι
- Εκπαιδεύστε τον μαθητή στο να κατέχει και να χρησιμοποιεί τη Μέθοδο Pilates ως εργαλείο για τη βελτίωση της υγείας, μέσω της εγγενούς σωματικής δραστηριότητας που αυτή συνεπάγεται.
- Εκπαιδεύστε το μαθητή στη χρήση της μεθόδου Pilates για την πρόληψη και τη βελτίωση ορισμένων διαταραχών του κινητικού συστήματος.
Εισαγωγή στη μέθοδο Pilates
- Ιστορία, Αρχές, Οφέλη και Θέση
- Θέρμανση και ενδοδαπέδια
Γενικές ικανότητες
- Δυνατότητα σύνθεσης.
- Προφορική Έκφραση
Ειδικές Ικανότητες
- Γνωρίστε τις Αρχές του Pilates.
- Γνωρίστε τη στάση και την αναπνοή του Pilates.
- Εφαρμόστε τις αρχές του Pilates, τη στάση και την αναπνοή.
- Μάθετε πώς να παρακολουθείτε μια συλλογική τάξη Pilates Method.
- Υποδείξτε την εκτέλεση των διορθώσεων στάσης.
Εξερευνήστε παρόμοια προγράμματαΠαρόμοια προγράμματα
